Objednávka e-booku Respektuj svůj mikrobiom

Jsem z publikace nadšená! Přestože je část informací všeobecně známá, řekla bych z šuplíčku “zdravý životní styl 10x jinak”, co už někde někdo slyšel u lékaře, četl v časopise, na internetu, poradil mu to nějaký influencer (celerová jarní dieta atp.), tak když si to přečtete dvakrát, protože si myslím, že nikdo napoprvé nechytí všechno, tak to do sebe zapadne jako celek. Postupně procházíte jednotlivé části. Na konci kapitoly jsou doporučení a kniha prolíná témata od jídla až k emocím a strachům. Jde to od vnějšího k vnitřnímu.

Johana Kutkováčtenářka e-booku

Měla jsem mikrobiom spojený převážně se stravováním, takže pro mě trochu překvapení a tedy novinky, což vnímám jako důležité. E-book se mi četl dobře. Je psán lehkou a velmi stravitelnou formou pro každého čtenáře. Popisuje čtyři roviny, které ovlivňují mikrobiom nejvíce. Pro každou oblast jsou poskytnuty nástroje, jak v dané oblasti dělat pokroky. Z toho pohledu podle mě e-book splňuje, co sliboval. Informace jsou podány jednoduše, čtenář získá informaci a přitom není zahlcený. E-book bych doporučila každému bez ohledu na to, jestli má zažívání v pořádku nebo ne. Jsou tam obsažené informace o tom, jak přistupovat k sobě samému, jak "naředit" to všechno, co k nám přichází do přijatelné koncentrace, resp. do takové formy, kterou budeme umět lépe zvládnout. Je tam několik užitečných vodítek kam se dál vydat v případě, že bude čtenář chtít pokračovat v rovině osobnostního rozvoje a životní pohody.

Petra Roubalováčtenářka e-booku