Do jaké míry sdílíme svůj mikrobiom s rodinou, spolubydlícími, sousedy a přáteli?

Zatímco náš genom dědíme od rodičů a je po celý život víceméně stabilní, náš mikrobiom získáváme narozením a v průběhu života se může měnit.

Náš mikrobiom není ovlivňován jen stravou a životním stylem, ale také mikrobiomy dalších lidí, se kterými se v životě potkáváme a jejichž bakterie si mezi sebou neúmyslně předáváme. Za celý život tak můžeme nevědomky ovlivnit náš mikrobiom a tedy i zdraví.

Není tak překvapivé, že byla prokázána podobnost střevních mikrobiomů matek s jejich dětmi v jejich útlém dětství. Střevní mikrobiom totiž získáváme od matky při průchodu porodními cestami.

Do roku věku dítě sdílí se svou maminkou až polovinu střevního mikrobiomu.

Čím je dítě starší, tím více se jeho mikrobiom tomu mateřskému vzdaluje. Kolem čtvrtého roku už dětský mikrobiom obsahuje nejen bakteriální kmeny matky, ale i otců. Překvapivě se ale nikdy nezmění úplně. Dospělí lidé ve věku 50 až 85 let mají ve střevech stále bakteriální kmeny svých maminek.

Lidé žijící pod jednou střechou spolu nesdílejí jen prostory, ale i bakterie. Čím déle spolu lidé žijí, tím více se jejich mikrobiomy podobají. Tento efekt ale není trvalý. Ukázalo se, že mikrobiom dvojčat žijících odděleně se liší a čím déle dvojčata žijí odloučeně, tím méně se jejich střevní mikrobiomy podobají.

Překvapivé je také to, že nemusíte s lidmi sdílet střechu nad hlavou, abyste měli podobný mikrobiom. Ukázalo se, že lidé žijící ve stejné vesnici mají podobnější mikrobiom než lidé žijící v různých vesnicích.

Výskyt mikrobů byl v historii sledován převážně kvůli patologickým bakteriím způsobující závažná infekční onemocnění a epidemie. Dnes už sledujeme rozšíření mikrobů také kvůli vzniku a rozšíření nemocí, které souvisí se stavem střevní mikrobioty a jsou považovány za nepřenosné a které si nevědomky předáváme v rodinách a dalších sociálních skupinách.

Publikaci výzkumu, která byla zdrojem pro tento článek najdete zde.

Rozhodla se vzít život do vlastních rukou a stavět na vědecky podložených faktech. Je máma, vědkyně a aktivní žena. Je expertka na problematiku střevního mikrobiomu. Díky svým zkušenostem ve výzkumu umí čerpat z vědeckých článků, které předává lidem srozumitelně. Učí vnímat a respektovat své potřeby komplexně. Pomáhá upravit denní režim z pohledu stravování, pohybu, odpočinku a spánku. Provází na cestě k duševní pohodě a radosti ze života. Více se dočtete zde.<
Komentáře

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.